从普吉岛出发，去甲米莱利攀岩

普吉岛附近的世界级攀岩

普吉岛本身可以攀岩的地方不多，但邻近的甲米府，尤其是莱利和通赛湾一带，拥有世界上最好的攀岩地之一。莱利海滩和通赛湾沿岸高耸的石灰岩峭壁上，有数百条已打好挂片的运动攀岩线路，难度从入门到高手都有，背景则是热带海滩和清澈见底的海水。

从普吉岛可以一日往返莱利和通赛湾，所以您不必更换普吉岛的住宿，也能体验世界级的攀岩。

从普吉岛前往莱利

一日游

住在普吉岛的游客最常用的方式：

1. 开车前往甲米镇码头：从普吉岛开车约2.5至3小时（170公里）。
2. 乘长尾船前往莱利：从奥南码头出发15分钟（每人200泰铢），从甲米镇码头出发45分钟。

总路程时间很长（单程3至4小时），所以一日游虽然辛苦，但可行。您也可以参加有组织的攀岩一日游，所有交通安排都由对方负责。

过夜

想玩得更从容，可以在莱利或通赛湾住一两晚。这样攀岩时间更充裕，也有机会感受这些海滩社区独特的氛围。

攀岩区域

莱利海滩

主要的攀岩区，线路种类最丰富。重点岩区包括：

• 泰拳岩壁（Muay Thai Wall）：很受欢迎的入门至中级岩壁，线路难度从5a到7a（法国难度等级）。上午阴凉较好。
• 一二三岩壁（One Two Three Wall）：对新手友好，有许多5a至6a难度的线路。非常适合第一次攀岩的人。
• 泰万德岩壁（Thaiwand Wall）：莱利最有名的岩场。陡峭的仰角线路，难度从6a到8b。在坚硬如铁的石灰岩上攀爬标志性的钟乳石状岩柱。

通赛湾

紧邻莱利的一个更悠闲、以攀岩者为主的社区（有一条翻越岬角的小路与莱利相连）。这里的线路往往更陡、更具挑战性：

• 杜姆厨房岩区（Dum's Kitchen）：仰角线路，中级至高级。
• Humanality岩壁：难度较高的长距离持续型线路。

深水抱石

在深水上方无绳攀爬，登顶或脱手时直接落入海中。莱利有好几个深水抱石点，包括著名的“Under Fire”洞穴。这项运动只适合有经验的攀岩者，而且受天气和潮汐影响。

新手攀岩课程

莱利有好几家攀岩学校为完全没有经验的新手开设课程：

半日课程

时长：3至4小时

费用：每人1,000至1,500泰铢

学习内容：基本绳结、保护、脚法和攀爬技巧。您将在适合新手的岩壁上攀爬3至5条线路。

全日课程

时长：6至8小时

费用：每人1,800至2,500泰铢

学习内容：半日课程的全部内容，再加上更多线路、绳索下降，以及更多样的攀爬风格。

多日课程

时长：2至3天

费用：3,500至6,000泰铢

学习内容：先锋攀登、更进阶的技巧，以及在岩壁上独立攀爬的能力。

所有课程都包含装备（安全带、攀岩鞋、镁粉、头盔、绳索）。教练经验丰富，习惯教导零基础的新手。没有体能门槛，不过具备基本的体能，对较长时间的练习会有帮助。

有经验的攀岩者

如果您已经会攀岩，这里有足够多的线路让您玩个尽兴：

• 超过700条已打挂片的线路，难度从5a到8c
• 线路指南书：莱利和通赛湾的攀岩用品店有售
• 装备租赁：可租用整套运动攀岩装备（每天300至500泰铢）
• 多段线路：较大的峭壁上有好几条多段攀登线路可选

携带物品

• 如果您有攀岩鞋：请带上。租来的鞋也够用，但自己的鞋表现会好得多。
• 运动服装：短裤和T恤就可以。不要穿太宽松、容易挂到岩石的衣服。
• 水和零食：攀岩时必不可少。附近有商店，但自己带更方便。
• 防晒霜：有些岩壁直接暴露在阳光下。
• 一台好相机：攀岩与热带风光的组合，拍出来格外好看。

最佳攀岩时间

莱利全年都可以攀岩，但条件各不相同：

• 最佳月份：11月至次年3月。干燥凉爽，岩石的摩擦力最好。
• 炎热月份：4月至5月。非常潮湿，手容易出汗，难度较高的线路会更难爬。
• 雨季月份：6月至10月。雨水会让一些线路变得危险（岩石湿滑）。小雨时，仰角线路和洞穴岩区仍然可以攀爬。

一天中通常是上午最好，因为岩石较凉，许多岩壁也处在阴影中。

在莱利攀岩是一种独特的体验，它把世界级的户外运动与泰国最美的风景之一结合在一起。即使您从未攀过岩，参加一次新手课程也会为您的普吉岛之旅增添难忘的一笔。想了解其他探险活动，请参阅我们的独木舟和水肺潜水指南。