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小瑶岛和大瑶岛:普吉岛出发一日游

Best Phuket Guide2026年3月21日
小瑶岛和大瑶岛:普吉岛出发一日游

小瑶岛和大瑶岛位于攀牙湾中部,在普吉岛和甲米之间。两岛隶属攀牙府,与普吉岛热闹的海滩仿佛是两个世界:橡胶园、稻田、渔村和安静的道路,海平线上是湾内的石灰岩岛屿。从普吉岛东海岸乘船很快就能到达,因此很受想体验这一带慢节奏生活的游客欢迎,适合一日游或短住。

我们不销售瑶岛行程,所以本指南提供的是自行前往的一般信息,以及我们销售的、游览同一片海湾的行程。

小瑶岛还是大瑶岛?

  • 小瑶岛(意为“小长岛”)是两座岛中较小的一座,但游客更多。岛上集中了大部分民宿、咖啡馆和小型度假村,骑摩托车或自行车一天就能轻松逛完。
  • 大瑶岛(意为“大长岛”)面积更大,离普吉岛更近,也更加安静,设施较少,西侧有绵长的海滩,可以回望普吉岛。

如果是第一次去一日游,小瑶岛通常是更轻松的选择。如果时间更充裕、想要更多空间,大瑶岛值得慢慢游览。我们的小瑶岛指南对这座较小的岛有更详细的介绍。

如何从普吉岛前往

主要出发点是普吉岛东北海岸的邦荣码头,从普吉镇开车通常约30至45分钟,从西海岸的海滩出发则更久。

  • 快艇往返小瑶岛和大瑶岛,通常约20至40分钟,视岛屿和码头而定。
  • 较慢的长尾船走同样的航线,通常约1小时。
  • 其他码头:部分前往大瑶岛的班次从普吉岛东海岸的其他码头出发。
  • 两岛之间:两座岛之间隔着一条狭窄的水道,当地船只往来其间。

船只按时刻表每天发几班,返回普吉岛的末班船通常在下午较晚时开出。时刻表和票价会有变化,请在出发前查看最新时刻表,并在码头付款。天气也可能导致航班延误或取消,季风期间尤其如此。

一日游可以做什么

  • 租一辆摩托车或自行车。岛上道路安静,大多平缓,环岛一圈会经过村庄、橡胶园和稻田。只有在持有驾照且有驾驶经验的情况下才骑摩托车,并且务必戴头盔。
  • 找一片海滩。小瑶岛的主要海滩,比如帕赛海滩,朝东面向喀斯特岛屿。许多海滩退潮时海水会退得很远,如果想游泳,请先查看潮汐。
  • 欣赏风景。两座岛上都有山顶观景点,可以俯瞰湾内的石灰岩峰林。
  • 划独木舟或参加当地乘船游。当地运营商提供红树林划独木舟和前往附近岛屿的乘船游。我们的攀牙湾划独木舟指南介绍了在湾内划船是什么体验。
  • 品尝当地美食。小餐馆以本地价格供应新鲜海鲜、泰南咖喱和罗蒂煎饼。

当地习俗

两座岛上居住的主要是穆斯林社区,生活遵循传统的节奏。一点点尊重就能让您的旅程顺利很多:

  • 离开海滩后穿着得体。在村庄和商店里请遮住肩膀和膝盖,泳装只在海滩上穿。
  • 酒精饮料在一些度假村和面向游客的餐厅可以买到,但并非随处都有。饮酒请低调。
  • 拍摄他人前先征得同意,尤其是妇女和儿童。
  • 带上现金。岛上只有几台自动取款机,小商家可能不收银行卡。
  • 带上驱蚊液,傍晚在红树林附近尤其需要。

一日游还是过夜?

一日游是可行的:搭早上的船过去,游玩五六个小时,再搭下午的船回来。风险在于可能错过末班船,而且两头的交通衔接会占用不少时间。

至少住一晚,您就能在一日游游客离开后欣赏海岛,享受宁静的夜晚和海湾上的日出。住宿从简单的家庭寄宿和民宿,到几家高档度假村,选择多样。如果时间允许,住上一两晚是体验瑶岛更好的方式。

从普吉岛出发一天游览攀牙湾

如果您想欣赏海湾风光,又不想自己安排船只,下面这些行程游览的是同一片海域,并包含酒店接送:

  • 快艇游詹姆斯邦德岛和攀牙湾:在洪岛(或视潮汐改为塔鲁岛)划海上独木舟,在穆斯林高脚屋村落班伊岛享用泰式自助午餐,并停靠詹姆斯邦德岛。不含国家公园门票,需当天支付。
  • 水上摩托7岛游:跟随向导亲自驾驶水上摩托,畅游普吉岛东海岸外避风的岛屿,包括位于普吉岛和大瑶岛之间的纳卡岛。按每台水上摩托计价,可乘1至2人。
  • 私人快艇包船:攀牙湾路线和洪岛路线均按船计价,您的团体可以包下整艘船,在海上游玩最多6小时。不含国家公园门票和午餐。

我们的攀牙湾海岛攻略和攀牙湾完全游览指南介绍了海湾的精华景点。

什么时候去

旱季大约在11月至4月,航程最平稳,海滩天气也最好。攀牙湾是避风的海湾,因此季风月份前往瑶岛的船也照常运营,但暴风雨可能导致航班延误或取消,岛上一些小商家在淡季会歇业。如果您在5月至10月之间前往,请在计划中预留一天备用。

常见问题

从普吉岛乘船到小瑶岛要多久?

从邦荣码头乘快艇通常约20至40分钟。长尾船约需1小时。

瑶岛玩一天够吗?

一天足以让您好好感受其中一座岛。如果想放松身心、享受宁静的夜晚,住一两晚更好。

第一次去,哪座岛更好?

小瑶岛。那里吃饭和住宿的地方更多,一天就能轻松逛完。大瑶岛面积更大,也更安静。

你们销售瑶岛行程吗?

不销售。我们销售从普吉岛出发的攀牙湾一日游和私人包船,包括詹姆斯邦德岛行程和水上摩托行程。