普吉岛乘船游可以自带食物吗？

简短回答：可以。参加从普吉岛出发的拼团乘船游时，一般都可以自带零食和软饮。大多数全天行程都包含午餐和饮料，所以您很少需要自带正餐，但在漫长的路途中、带孩子出行、容易晕船或有特殊饮食需求时，带点零食会很有帮助。本文介绍我们的行程包含哪些餐食、哪些东西值得带，以及哪些最好留在酒店。

我们的行程包含什么

打包之前请先确认行程包含的内容，因为每个行程都不一样：

• 皮皮岛、玛雅湾和蛋岛：码头简易早餐、大皮皮岛清真自助午餐，以及船上的水果和软饮。
• 詹姆斯邦德岛和攀牙湾：在湾内的高脚屋村落班伊岛享用泰式自助午餐。当天其余时间请自带可重复灌装的水瓶。
• 皇帝岛和珊瑚岛：早上的咖啡和茶、海景餐厅自助午餐，以及船上的软饮和新鲜水果。
• 水上摩托7岛游：泰式午餐和饮料。
• 激流漂流：包含午餐。
• 私人快艇包船：包含软饮和饮用水。不含午餐，请在预订时询问用餐选择，或自行准备食物。不含酒精饮料。

总之，参加全天行程的人都不会饿肚子。自带的食物是用来填补空档的：清早出发时、前往码头的路上、下午在船上的时候，以及照顾那些自助餐可能无法满足需求的人。

可以自带食物吗？

一般来说可以。拼团快艇上并没有禁止吃零食的规定，很多游客都会带些吃的。注意以下几点礼仪会更好：

• 尽量小巧。快艇上空间有限，包通常放在公共储物区。一个小软包没问题，大冷藏箱就不合适了。
• 在船上或海滩上吃自带的食物，不要在午餐餐厅的餐桌上吃，除非工作人员表示可以。
• 所有包装纸都带回来。小岛上的垃圾桶很少，留在海滩上的任何东西都可能被冲进大海。

适合携带的食物

• 原味饼干、椒盐脆饼或米饼。颠簸的航程中，干的咸味零食有助于安抚肠胃。
• 便于携带的水果，比如香蕉、苹果或小橘子。
• 谷物棒或坚果（前提是同行的人都不过敏）。
• 装在密封盒里的三明治，趁上午天气还没太热时吃掉。
• 给小孩准备熟悉的零食、婴儿辅食和奶粉。
• 一个可重复灌装的水瓶。高温和日晒让人脱水的速度比您想象的更快。
• 姜糖，这是缓解轻微恶心的传统方法。

不要带的东西

• 玻璃瓶和玻璃罐。在行驶的船上很容易打碎，在海滩上也很危险。
• 高温下容易融化或变质的食物，比如巧克力、乳制品、蛋黄酱，或放置了好几个小时的熟肉。
• 气味浓烈的食物。大家共处一个小空间，有些游客可能正在和晕船作斗争。
• 泡沫饭盒和一次性塑料袋。泰国的国家公园一直在减少这两样东西的使用，所以请把零食装在可重复使用的容器里。
• 酒精饮料。我们的行程不含酒精饮料，喝酒会加重脱水和晕船；在水上摩托行程中，饮酒的人一律不得驾驶。

特殊饮食

行程当天的泰式自助餐通常有米饭、几道咖喱或炒菜、蔬菜、水果，常常还有鱼或鸡肉。这对大多数人都没问题，但有些饮食需要提前规划一下。

• 清真：皮皮岛行程的午餐是清真自助餐。詹姆斯邦德岛行程的午餐地点班伊岛是一座穆斯林村落，所以那里的菜单上没有猪肉。
• 素食和纯素：通常会有蔬菜和米饭，但泰国菜常用鱼露和虾酱，即使看起来是素菜的菜里也可能有。请在预订时说明您的需求，如果您严格吃素，请带些备用零食。
• 无麸质：米饭天然不含麸质，但酱油和蚝油常常含有小麦。白米饭、水果和简单的烤制菜品是最稳妥的选择。
• 严重过敏：花生、贝类和鱼露使用非常普遍，自助餐也存在交叉接触的风险。请自带食物，随身携带药物，并在当天一开始就告诉导游您的过敏情况。

如果您不确定某个行程是否能满足特定需求，请在预订前带着您的问题联系我们。拼团自助餐不一定都能调整，所以对于严格的饮食要求，自带食物是最稳妥的做法。

儿童餐食

自助午餐通常有白米饭、炒饭、水果和几道不辣的菜，但也有些菜比较辣，而且累了的孩子往往不愿意尝试陌生的食物。请带上孩子爱吃的零食、一个小三明治和他们喜欢的饮料。坐船前不要吃太甜、太丰盛的早餐，一天中少量多次地给孩子吃零食，而不是在渡海前吃一大顿。

饮食与晕船

乘船当天之前吃什么很重要。早餐要吃，但要清淡，上午避免油腻或很辣的食物，全天小口喝水。如果您服用晕船药，请按照说明书在登船前服用，而不是等到已经不舒服时再吃。我们的防晕船小贴士里有更多建议，包括船上坐在哪里最好。

别让野生动物接触食物

零食很容易引起注意。在皮皮岛行程的猴子海滩，猕猴知道包里可能有吃的，看到任何可疑的东西都会一把抢走。请把食物放在封好的包里，不要当着猴子的面吃东西，也绝对不要投喂它们。我们的猴子海滩猕猴指南解释了其中的原因。

在水里也是一样。泰国的海洋国家公园禁止喂鱼。喂食会改变鱼的习性，还会损害珊瑚礁，所以请把面包留在船上。

简易饮食清单

• 接送前吃一顿清淡的早餐。
• 一个可重复灌装的水瓶。
• 每人一两份干的咸味零食。
• 给孩子准备水果和熟悉的零食。
• 如有严重过敏，请自带食物和药物。
• 一个小袋子，用来把垃圾带回来。

其他物品请参阅跳岛游携带物品清单，也可以浏览全部行程，比较每个行程包含的内容。

常见问题

参加普吉岛乘船游可以带零食吗？

可以。在我们的拼团行程中，带少量零食和软饮没问题。请把它们放在小包里，并把垃圾带走。

跳岛游包含午餐吗？

我们的五个一日游都包含午餐。私人快艇包船不含午餐，请在预订时询问用餐选择。

可以带酒吗？

我们的行程不含酒精饮料，也不建议在烈日下乘快艇的日子饮酒。在水上摩托行程中，饮酒的人不能驾驶。如果是私人包船，请在预订时询问。

餐食是清真的吗？

皮皮岛行程的午餐是清真自助餐，詹姆斯邦德岛行程的午餐地点是一座穆斯林村落。其他行程请在预订前咨询。